GINCANA DA SAÚDE 2021
DIA DA SAÚDE E NUTRIÇÃO (31 DE MARÇO)
DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA (06 DE ABRIL)
DIA MUNDIAL DA SAÚDE (07 DE ABRIL)
Na Terça feira dia 06 de Abril foi realizada uma “Gincana da Saúde”, comemorando essas três datas. As atividades foram desenvolvidas com os colaboradores da Secretária Municipal de Saúde de Matelândia.
As atividades realizadas foram de alongamentos, dança aeróbica, brincadeiras e uma dinâmica sobre Alimentação Cardioprotetora. O objetivo principal foi conscientizar sobre a alimentação saudável e a prática regular de Atividade Física.
Estou me alimentando adequadamente?
Quantas vezes na semana estão praticando atividade física?
Como estou cuidando da minha saúde?
A adoção de uma nova postura, aliada a hábitos alimentares saudáveis e padronização dos níveis de Atividade Física, pode evitar diversos fatores de risco na população como diabetes tipo 2, obesidade, hipertensão arterial entre outras. A prática regular de Atividade Física previne diversas doenças, melhorando a saúde do corpo e também da mente, principalmente nesse período de pandemia.
Hoje dia 07 de Abril comemora-se o Dia Mundial da Saúde. Essa data tem como objetivo principal é conscientizar as pessoas sobre a importância da preservação da Saúde para ter uma melhor qualidade de vida.
Como você está cuidando da saúde???
Assessoria de Imprensa
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