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Atualmente, as crianças estão cada vez mais interessadas em ficar assistindo televisão e gastando muito do tempo delas em jogos eletrônicos, mas isso pode acarretar no sedentarismo, que leva a diversos outros problemas.

Quando incentivar o filho a praticar esportes? 

Estudos indicam que a partir dos 5 anos de idade já é ideal colocar as crianças em alguma prática esportiva, como forma de ampliar as brincadeiras nesse momento inicial. A partir dos 7 anos, a disciplina já pode ser exigida, mas sempre permitindo a liberdade de experimentar várias modalidades diferentes, tendo em vista que algumas desenvolvem a cooperação – como o futebol, o basquete, o handebol – e outras trabalham mais o equilíbrio emocional, que é o caso das artes marciais.

Benefícios gerados pela prática de esportes:

Os esportes são essenciais na vida de todas as crianças, pois auxiliam no desenvolvimento motor por meio de brincadeiras simples, como pular, correr, saltar, etc. Além de terem papel importante no desenvolvimento da coordenação motora, estes são peça fundamental na interação com outras crianças, já que promovem o contato constante. Além disso, promove também:

Novas amizades;

Respeito às outras pessoas;

Saber conviver em grupo;

Disciplina;

Respeito à autoridade;

Conceitos de cidadania gerados pela prática de esportes

Outro ponto muito importante é que as práticas desportivas auxiliam na formação de conceitos básicos de cidadania, como:

Afeto pelos demais;

Sociabilidade;

Facilidade de cognição;

Cultura;

Aprendizado sobre aspectos biológicos.

A importância dos esportes na saúde da criança

A coisa mais importante, e que diversas vezes é negligenciada pelos pais, é a saúde da criança. A prática de esportes, além de reduzir o risco de obesidade, desenvolver a autoestima, proporciona um sentido de cooperação, entre diversas outras vantagens, o que reflete em uma melhor qualidade de vida melhor tanto para a criança quanto para os pais, já que essa será mais educada, gentil, sociável, amigável, o que no final das contas irá se traduzir como o que todos procuram na vida: bem-estar.